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高麗人参・・・マグネシウム

高麗人参には、体にとても良い効果をもたらしてくれるミネラル分が豊富に含まれています。そのミネラル分のなかでも特に多く含まれるのが、マグネシウムとカリウムです。マグネシウムは、健康を維持するのに欠くことのできない成分と言えます。体の中では、骨をはじめ、骨格筋、心筋、肝臓、腎臓、目などに含まれます。それ以外にも、酵素の働きを活発にしてくれます。マグネシウムが足りなくなってしまうと、細胞が衰える、エネルギー代謝が衰える、膵臓の機能が低下し糖尿病を招く可能性が高くなる、血中のコレステロール量が増し、血栓症や高血圧症を招く可能性が高くなるなど、体にとって大変な事態が起きかねません。カリウムも同じく大事な成分で、代謝の促進や細胞活動などには無くてはならないものです。カリウムが足りなくなってしまうと、代謝性アルカロージスになりかねませんし、神経、心臓、消化管、腎臓などの機能に支障をきたします。

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